Quando a temperatura cai, algumas doenças acabam marcando presença mais facilmente. São elas: alergia, gripe, resfriado, asma... Por isso, os cuidados devem ser redobrados. “Medidas simples ajudam e fazem a diferença na prevenção de problemas de saúde”, alerta o médico pneumologista e coordenador estadual de Saúde, Ricardo Tardelli. Anote as dicas:
>1. Agasalhe-se bem, sempre
Fique atento às variações de temperatura, não só externa, mas também do entra e sai de lugares fechados para abertos e vice-versa. Esses “choques” facilitam o aparecimento de doenças. Estar com peças quentinhas ajuda.
Fique atento às variações de temperatura, não só externa, mas também do entra e sai de lugares fechados para abertos e vice-versa. Esses “choques” facilitam o aparecimento de doenças. Estar com peças quentinhas ajuda.
>2. Não exagere
Para manter o corpo na temperatura adequada nas estações frias, nada melhor do que uma bebida quente, como chá, chocolate, café, etc. Mas exagerar, além de prejudicar a dieta, pode causar desconfortos estomacais e até dores de cabeça.
Para manter o corpo na temperatura adequada nas estações frias, nada melhor do que uma bebida quente, como chá, chocolate, café, etc. Mas exagerar, além de prejudicar a dieta, pode causar desconfortos estomacais e até dores de cabeça.
>3. Casa livre de poeiras
O acúmulo de pó desencadeia diversos problemas alérgicos, como rinite e asma, principalmente nesta época em que o ar tende a ficar mais seco.
O acúmulo de pó desencadeia diversos problemas alérgicos, como rinite e asma, principalmente nesta época em que o ar tende a ficar mais seco.
>4. Tome um banho morno
Água muito quente deixa a pele ressecada, pois elimina a “gordura” de proteção que a deixa mais hidratada. Além disso, você economiza energia.
Água muito quente deixa a pele ressecada, pois elimina a “gordura” de proteção que a deixa mais hidratada. Além disso, você economiza energia.
>5. Tudo limpinho
Cobertores e blusas de lã guardadas por muito tempo no armário devem ser bem lavadas, pois contêm mofo, poeira, pelinhos, mau cheiro, que podem provocar crises em quem tem bronquite e rinite e até desenvolver outros tipos de alergia.
Cobertores e blusas de lã guardadas por muito tempo no armário devem ser bem lavadas, pois contêm mofo, poeira, pelinhos, mau cheiro, que podem provocar crises em quem tem bronquite e rinite e até desenvolver outros tipos de alergia.
Frio é tudo de bom!
ResponderExcluirRoupas lindas, chocolate quente, edredon, filmes, nada de gente fedida, rs.. podia durar p sempre :)
Nada melhor que um chocolate quente pra rebater o frio... Adooooro
ResponderExcluirGosto do frio se eu pudesse tudo ou seria frio ou nublado seria ótimo!
ResponderExcluireu tenho que andar sempre muito bem agasalhadinha, pois tenho todos os tipos de alergia que vc imaginar, valeu pela dicas, mais sempre tem aquele descuidado porque o frio é muito bom, um bom livro e uma boa bebida e uma boa musica, pra que mais? :)
ResponderExcluirMuito bom você se preocupar em postar algo assim, Ricardo, gostei. Acho que mais uma coisa deve ser feita, não só no inverno, no verão também: ajudar o próximo, o flanelinha da rua, o porteiro do prédio, a empregada doméstica... Toda ajuda é válida para aqueles que não tem nada ou que perderam tudo.
ResponderExcluirAcho que você pode melhorar o template do seu blog, Ricardo, com paciência e esforço ele ficará melhor :)
ResponderExcluirSucesso pra vc e seu blog!
http://www.keep-save.blogspot.com
Não tem nada melhor que um dia frio *-*
ResponderExcluirEu, particularmente, não gosto de ficar em casa nesses dias, prefiro sair (durante a noite) e andar pelas ruas observando cada detalhe; e como esse clima deixa tudo tão elegante.
Ótimas dicas!
Adoro o inverno,frio...
ResponderExcluirSempre achei que as pessoas ficam mais elegantes no inverno rs.
Beijo..adorei as dicas.
Frio é bom pra comer e dormir hahahaha
ResponderExcluir