20 de abril de 2011

Explicação do caso Adriano

 Adriano Corinthians lesão (Foto: Ag. Estado)
É uma pena o que aconteceu com o Adriano mas tem uma explicação ,não foi apenas uma fatalidade como estão dizendo.
Faço Educação Física e tenho um professor monstro de treinamento desportivo e ontem mesmo, coinscidentemente ele falou sobre o Adriano.
Um atleta do nível do Adriano que está a muito tempo parado PRECISA fazer todo um trabalho de base geral,ou seja, trabalhar força máxima,potência,fortalecer toda estrutura muscular pra ele posteriormente suportar toda carga de treino pesado dos meses seguintes.
Na ansia do cara estrear no campeonato Brasileiro pularam etapas importantissímas ,seria impossivel um cara como o Adriano se machucar correndo se toda a estrutura muscular dele estivesse fortalecida.
Por:Ricardo Madruga

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