18 de setembro de 2011

Uva, um cacho de benefícios


Você sabia que essa fruta protege o coração e tem propriedades laxativas e diuréticas?



Uva realmente é uma fruta deliciosa. Melhor ainda é saber que aquele cacho fresquinho faz um bem enorme para a saúde. “A uva vermelha e a preta ajudam a manter o colesterol bom e evitam o acúmulo de gordura nas artérias, prevenindo doenças do coração”, conta a nutróloga Paula Cabral, da Clínica Hagla, no Rio de Janeiro. As uvas são fonte de vitamina C, ferro, potássio, pectina (fibra) e possuem propriedades laxativas, diuréticas e estimulam as funções do fígado. Além disso, a casca e a semente possuem substâncias antioxidantes, conhecidas como polifenóis, poderosos aliados no combate aos radicais livres. Não é demais?


Fonte: Revista Shape

Por Renata Oliveira

4 comentários:

  1. É mesmo uma fruta deliciosa... e ainda faz bem para a saúde!!! Melhor ainda hehehehe

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  2. Muito bom o seu blog, parabéns! Destaque para essa postagem: de utilidade pública!

    Me amarro numas uvinhas que vendem no supermercado! Elas não tem sementes e são superdoces!!!

    S.Rïver
    http://saimonrio.blogspot.com
    http://www.youtube.com/riuhpvh
    http://www.facebook.com/saimonriver

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  3. Parabéns pelo blog.. continue assim!!!

    O meu é um blog de HUMOR!

    Abraço,
    Preguiça Alheia

    http://www.preguicaalheia.com

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  4. Também me preocupo com a saúde.
    http://ossegredosdasaude.blogspot.com/

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